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如果防守一些没什么突破能力的纯射手就可以贴身防守,但是注意假动作的晃起造犯规,如果是有突破能力的射手就需要预留一个身位左右以防被快速突破,另外防守小个的时候首先注意力要集中,同时注意对手的启动脚,防守时伸开双手横移动来进行防止对方快速突破。
你打球时间可能不长,不太喜欢对抗吧。一般没有拉人推人沉肩等动作,对抗卡位,贴身防守是允许的,可以试着跑动起来或者挡拆配合甩开对手跑空位接球,也可以和他对抗卡位把他卡到身后接球。篮球不只是运球与投篮,对抗也同样精彩。
无所谓好不好,所谓的联防就是防守区域而不是防守人,无论3-2也好2-3也好都是一种限制对方快速突破或者内线高大强力球员而设置的防守。
具体配置如下:2-3联防-后卫罚球线平行站位,遇到对手突破时放入三秒,阻挡后面的跟进球员。小前锋,大前锋,中锋协同防御篮下,一般可以平行站位,也可以战场3角型,小前锋和大前锋要同时对底角埋伏的射手施加压力。2-3联防的弱点是顶角的45度和正面的3分球无法防御。3-2联防与2-3联防相似,只是罚球线站3个人,这样弥补了正面3分球的弱势,但是相对的底角的3分又比较难防。如果是野球,全是射手的话,就选择人盯人哦,联防对于身手球员没用的,绝大部份情况下,野球的人都是技术较单一的,他们为什么射得准,就是他们突破的能力不强,身不够强硬,不需要联防来进行保护。
只有通过全场人盯人的战术就是最好。把他们队中控球最好的球员传球路线控制了,那么他们没有突破能力和个人单打能力,只能就是不停的投,这个时候适当用上犯规,他们的节奏和手感一乱,那么就是他们的天下。
一、首先防守的重心点是什么,干扰投篮(不是盖帽,不是抢断等),在于让对方不进球我方进行进攻转换。把球给到能力最差的人手里让他进攻。二、集体防守分两种,联防和人盯人。1.联防和话,23联防。内线两个大个,三个踩三分线防。其中一个站三分弧顶,收缩回来抢篮板,个子高点。两个45°的要侧滑能力强跑动多的。(这个的优点是防守阵容扑出去,可以干扰每个投篮,缺点蓝板球的保护,和怕突破能力强的队伍。)2.人盯人,就要做陷阱式防守。首先对持球人一定要有极强的压力,让他只能选择传球和突破。只要选择突破,就是进入陷阱中,这里的关键是协防,加补位。给持球人的压力在于让他做什么动作都不连贯就可以。阿泰的防守就是很经典的给球压力,和破坏节奏。射手的连贯性要求是很高的!三、射手好的,一个是必须有好控卫,一个是团队突分多。源头控卫让他们突分,但做假包夹,真换防。
当篮球场打全场时,对面射手比较多,用下面几个战术。
首先,人盯人战术。分为半场人盯人和全场人盯人,盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。人盯人战术就是每一个防守队员守住一个进攻的篮球队员,在防住对方的基础上相互协作。特点就是防守各司其职,可以抑制对手的中远距离的投篮。但是对篮球员防守能力和体力的要求甚高,内线防守相对不是很强。
在防守的时候应该注重人,也应该兼顾球,因为毕竟打篮球的是人和球嘛,时刻关注对手和、球、还有对方手的位置,篮圈等的方位,即使改变自己的防守位置,还要关注同伴的防守如何,干扰自己附近的进攻球员。
其次,打比赛很重要的一点是团队精神,注意相互协作,默契配合,积极抢占有利位置,气势上占了上风。在防守持球队员时,要注意对方手里的球对手运球时,要使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。
总之,说了这么多,我还是强调团队精神吧。
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